知りたい美容知識/妊活

食べても太らない体質と冷えからの解放

食べても太らないコンディションの良い身体はエクササイズによる基礎代謝アップ(燃え体質)と基礎体温が上がる(冷えから解放される)相乗効果により作られます。
エクササイズにより血行がよくなると自然と肌のくすみとたるみが改善され
見違えるほどキレイになってきます。

冷えから解放されたことで常に身体がポカポカするようになり、これまでの女性特有の不調も改善されるようになります。

今までにない変化が目に見えてくると、もっともっとキレイになりたいと思うのが女性です。お肌や美容のことも気になってくるのが当然です。
たくさんの女性より身体のことと同じくらい美容相談を受ける日々を送っていた中、
自分自身も常に美容を追求してきました。

結果、肌にもっとも負担がかかると言われている国際線の長時間フライトをこなしていた20代〜30代も
紫外線と乾燥が激しいと言われているオーストラリアに住んでも居住国が変わっても揺るがないコンディションがキープできる
基礎化粧品に出会うことが出来、オススメの美容法や基礎化粧品の取り扱いが出来るようになりました。
これまでファンデーションを塗らない生活が成り立っているのは基礎化粧品のおかげだと言っても過言ではありません。

30代に突入すれば20代のころは思うようにコントロールできた体型や肌のコンディションも難しいと感じることが多くなってくるのが女性。
40代に突入すれば全身のたるみが顕著に現れます。
女性特有の冷えや生理痛、頭痛、肩こりなどの不調もそのひとつ。

ハッピーエッセンス ではシドニーで女性が安心できるWell being環境を提供し一緒に歩みたいと考えています。

美意識の高い女性のためのダイエット・美容、インストラクター講座も開催しております。

妊活に必要なのは
エクササイズによる基礎体温アップと冷え改善

日本とオーストラリアにおける妊活の相違点とは?

”妊活ならエクササイズと鍼灸をしてください”

とドクターに言われるオーストラリアに対し日本では妊活においてのエクササイズはそこまで浸透していないように思います。これはエクササイズにより子宮周りを含む基礎体温を上げ身体を妊娠をしやすいコンディションにするためです。
妊活エクササイズにより骨盤を真っ直ぐな状態に戻し徐々にコアマッスルが使えるようになるため基礎体温が上がり冷えも改善します。
全く汗をかいたことがないという方もエクササイズを始めると汗をかくようになり基礎体温と基礎代謝が上がることを実感できます。
その結果、身体が常にぽかぽか温かくほっこりとリラックスした状態になります。
妊娠に必要なのはこの状態です。

Happy Essenceではメソッドを使いコアを鍛えるエクササイズにより骨盤矯正・姿勢改善やダイエット・美ボディメイク まで同時に行うことが可能です。妊活をしながらスリムで身体のラインを整えることができてしまうのです。
女性は身体のラインが整ってくると自然と自分に自信が持て幸せな気持ちになるのです。

妊活エクササイズをしながらスタイルの良い身体と幸せな気持ち、両方を手に入れてしまう一石二鳥のエクササイズ!

妊娠後も日本とオーストラリアでは色々なことが大きく違います。
両国にて妊婦生活をした経験を活かし妊活、妊娠生活のサポートをさせていただきます。

Happy Essence Sydneyでは鍼灸師とコラボした妊活プランをご用意しています。

季節を問わず身体も肌も
ベストコンディションキープ

身体も肌もベースのコンディションがしっかりしていれば体型をカバーする洋服ばかりを選ばずどんな洋服もきこなせるし厚塗りメイクから解放されてファンデーション要らずの肌へと変わる。

くすみやたるみのない肌や血色の良い肌を手に入れるには正しいスキンケアと正しいエクササイズが必須!スキンケアで肌がほんの少し変わるだけで自然と心に変化が生まれる。肌のコンディションが良くなれば気持ちも明るくなり誰かに優しくできる心の余裕も生まれる。見える景色も変わる。
女性の肌コンディションは深い部分で心と直結しています。

日本人女性に合った
トリートメント

言葉や文化の違う海外に住みながら日本と同じような美容クリニック、フェイシャル、エステ、マッサージ、鍼灸を探すことは至難の技です。
Happy Essence では日本人女性に合った美容クリニックや鍼灸ドクター、フェイシャルサロンなどをご希望を伺った上でご紹介可能です。

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