姿勢矯正アドバイザー

上半身に特化した
姿勢矯正アドバイザー

ご自身の「美」と「健康」のためはもちろん、お仕事にも存分に活用できるとっておきの「姿勢矯正方法」。
様々なシーンで応用できるハッピーエッセンスメソッドです!
姿勢改善のための肩甲骨と上半身に特化したプログラムです。

猫背や二の腕、顎、首、顔のたるみなど上半身を
お悩みの方にオススメ!

なかなか痩せない上半身の悩み。

猫背、二の腕、胸の下垂、お腹のたるみ、顔のたるみ、顔の大きさ、埋もれた鎖骨、埋もれた肩甲骨顔などにお悩みの方。
ご自身の美と健康のためにはもちろん、お仕事にも活用できます!

メソッド を習得すれば誰でも身体をきちんと使うことが出来るようになり自然と姿勢が真っ直ぐな状態をキープでき痩せ体質へ。
不調のない毎日で心身ともに満足しながらハッピーな状態で過ごせるようになります。
いくつになっても美しいスタイルや、しなやかに生きるメリハリのある健康な体を求めている女性。そんな女性へ、それを手に入れるためには「姿勢」がポイントであることを理解してもらい、さらに楽しみながら姿勢矯正をしてもらうことが大切です。

不調のない毎日で心身ともに満足しながらハッピーな状態で過ごせるようになります。
マット1枚で姿勢と不調改善。

講座内容:
・姿勢の傾きを確実に診断する方法。
・毎日の生活の中で歪まない姿勢を維持する方法(通勤中、料理中、食事中、育児中)
・無駄のない必要なエクササイズだけを効率よく学ぶ
・自分に合った必要なエクササイズを学び女性にありがちなちょっとした不調、偏頭痛、目や肩こり、むくみ、腰痛、生理前のだるさ、便秘、すっきりしない、もやもやする、やる気が起きないなどの不調に自分で対応し解消出来るようになるための姿勢調整と不調解消エクササイズ(ハッピーエッセンス メソッド )を習得。
・○○だから猫背が治らない” ”○○だからお腹の脂肪が落ちない” ”○○だから便秘”を徹底的にご自分の肩甲骨周りを使い論理的に実技とともに学ぶ。
・姿勢改善により身体のコアを使う方法が学べるため自然と身体が真っ直ぐになり痩せ体質へ。
・上半身に悩む人にきちんと論理的かつ分かりやすく伝授する方法。
・姿勢が良くなることで立ち振る舞い、人への見え方、人への印象、健康、腰痛改善などがされることを伝授する方法を学びます。

姿勢矯正で
一生美しく健康に!

「姿勢矯正アドバイザー講座」は、全部で300分(5時間)の濃密なプログラムです。「そもそも、なぜ姿勢は変形してしまうのか」という座学に始まり、REIKOが独自に開発した「姿勢矯正」や「立っているだけで変わるエクササイズ」などの実践法をあますところなく公開。REIKOが手取り足とりレクチャーすることで習得をしていただきます。
その後は、ご自宅で毎日10分程度、4週間ほど続ければ、姿勢を元の状態に戻すことができます。つまり、一度の体験で、何年も、何十年も放置され歪んでいた肩甲骨が元の「位置」に戻るわけです。

持ち物

1.ヨガマット
2.タオル1枚
3.動きやすい服装(体形が見やすい体にフィットしたもの)

4.お写真の撮れるもの(スマートフォン、デジタルカメラなど)
5.筆記用具(メモ帳とペン)
6.水

PAGE TOP