シドニー怜子の

ボディメイク道場

ボディメイクと

マインドセットで　

女性の健康美をサポート

トレバン怜子　45歳

女性専門パーソナルトレーナー歴13年。

形を変える事に特化した美ボディメイクが得意。

美容と健康、脳科学から心身のバランスを整える

苦しくない妊活をしませんか。

美ボディメイクとマインドセットで

ストレスや心身の疲れを

ホルモンから整えていきましょう。

美ボディメイクマインド講座　スタンダード

受講料：300,000円 or 3,300ドル　

美ボディメイク16回　マインドセット４回

妊娠体質に必要な

・妊活に必要な美ボディメイクと膣トレ

・脳科学によるマインドセット

・ホルモンレベルを安定させるパートナーシップ

妊活必須の骨盤周りの筋肉を安定させる美ボディメイク

不要なものを手放すことでスムーズに妊活が進む方法

自己肯定感が自動的に上がる心体の仕組み

脳科学によるホルモンレベルを自分でコントロールする方法

ホルモンを安定させパートナーシップを深める方法などを学ぶ

35歳からの美ボディメイク　

受講料：330,000円　or 3,300ドル　

全16回　２ヶ月半　

35歳からは顕著に顔も身体も老化が現れる

・垂れ防止に必要な美ボディメイクと膣トレ

・骨盤周りの筋肉を安定させ別人級のスタイルへ

・いくつになっても崩れない体型維持方法

35歳以上に特化したの美ボディメイク。

心身ともに大きく変わる35歳以降はそれまでの運動よりも

垂れないからだと顔を意識することが大切！

体幹の使い方や膣トレの方法を詳しく学び

メリハリのある身体へと導きます。

小顔・リフトアップトレーニングも行い、見た目年齢ー7歳。

産後専門　美ボディメイク　

受講料：月額　7980円　or 79ドル　

週3回のエクササイズ（アーカイブ見放題）

産後に必要な

・尿もれ防止・改善膣トレ

・骨盤周りの筋肉を安定させ別人級のスタイルへ

・いくつになっても崩れない体型維持方法

顔のたるみから身体の美ボディメイクまで

トータルに行います。受け放題のエクササイズのため

好きな時に好きなだけ受けることができます。

リアルタイム配信の見逃しも安心！全てのアーカイブ見放題！

入会金もなく始めたいときに始められる忙しいママに嬉しい気楽だけど効果の高い産後の美ボディメイク。

妊活のお悩みはなどお気軽に

LINEよりご相談ください。

公式ラインはこちらをクリック！

51 Robert St, Willoughby, NSW, Australia

コウノトリ怜子の妊活道場